Эфирные масла для здоровья

Зная полезные свойства растений, и правильно принимая, можно добиться двухстороннего эффекта.

При употреблении настоев вовнутрь - лимфа очищается, а иммунная система крепнет. Кожу тонизирует наружное применение, а некоторые эфирные масла с антисептическими качествами, уберегают от развития инфекции.

Для очищения лимфы пейте сок пырея. 25 мл ежедневно выпиваемого сока снимет отечность кожи. Употреблять как в чистом, так и в разбавленном (например, морковным соком) виде.

Чем-то напоминающий водоросли, хвощ содержит много кремния. Благодаря чему его часто используют для изготовления тонизирующих и укрепляющих косметических препаратов.

Настой из хвоща: 30 мл растения залить 600 мл кипяченой воды. Пить в течении дня по 1-2 глотка. Также можно сделать подушечку, наполненную хвощем, и опустить в воду для принятия ванны.
Такие природные антибиотики как лук и чеснок при постоянном употреблении очистят лимфу и кровь, защитят организм от проникновения микробов, улучшат иммунную систему.

Традиционная китайская медицина использует китайский черный гриб для стимуляции иммунной системы. Чтобы защитить организм от воздействия инфекций добавляйте по 1-2 гриба в овощные блюда.
Эхинацея разносторонняя помощница, помогает бороться с инфекциями, чистит лимфу, избавляет от прыщей. Эхинацею принимают на протяжении 5-10 дней по 15-20 капель настойки, разведенной в воде. Затем следует сделать перерыв какое-то время.
Также облагораживающее на кожу действует женьшень, таволга, конский каштан, иглица понтийская. Добавляйте по несколько капель любого настоя из этих трав в лосьон.
 


Десятку масел, способствующих очищению лимфы, заняли:
1.Чайное дерево;
2. Апельсиновое (неролиевое);
3. Апельсиновое (ппентигреневое);
4. Тимьяновое;
5. Масло базилика;
6. Розмариновое;
7. Грейпфрутовое;
8. Мятное;
9. Можжевеловое;
10. Лимонное.
Утром и вечером наносите на кожу укрепляющие средства. Это защитит от воздействия внешних факторов. А в ванну, принимаемую перед сном, добавьте несколько капель предпочитаемого эфирного масла. Можно также втирать в кожу смесь эфирного масла и масляной основы, но делать это нужно правильно растирать следует по направлению циркуляции лимфы.

Предлагаю вам приготовить лимонный лосьон. Он будет служить вам как укрепляющее облагораживающее тонизирующее кожу средство:
1 ст. л. сгущенного сока алоэ, 2 ст. л. настойки их хвоща, 20 кап. настойки из конского каштана, по 4 кап. перечного и лимонного эфирного масла.
В небольшой посудине смешайте сок алоэ настоем хвоща, затем добавьте настой из конского каштана, следом лимонное и перечное масло.

Наносить лосьон, как говорилось раньше, следует по направлению хода циркуляции лимфы. Перед использованием средства сделайте небольшой массаж щеткой и примите душ. Хранить лосьон нужно не больше 7 дней в холодном месте, иначе он потеряет свои полезные качества.

Массируем тело при помощи щетки:
 
1. Приобретите щетку со сменной длинной ручкой, щетина должна быть из натуральных волокон (предпочтительнее из волокон агавы).
2. Массаж следует делать перед принятием водных процедур минут пять.
3. Движения должны быть мягкими, поглаживающими и направлены к сердцу.
4. Массаж нужно начинать от ступней ног, затем от пяток до бедер, и круговыми движениями по часовой стрелки живот.
5. От кончиков пальцев рук до плеч. Ягодицы и спину массируйте движениями, направленными снизу вверх. Затем полностью плечи.
6. Грудную клетку, горло и шею нужно массировать сверху вниз.

Материал предоставлен сайтом Мадам Аннин специально для Целительница.ру


Not found

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Ароматерапия Для пользы тела Эфирные масла для здоровья