Эфирные масла для мам

О, эти ароматы, завораживающие, манящие, успокаивающие и бодрящие!

Запах один из мощных факторов, влияющих на наше самочувствие и настроение. Все знания о влиянии аромата на человека собрали еще в Древнем Востоке. Сейчас этим опытом пользуются и парфюмеры, и косметологи и медицина.

Многообразие эфирных масел появилось благодаря богатству произрастающих трав. И каждая трава и масло имеет свое действие.

Расслабляющее и успокаивающее действие эфирных масел
Для хорошего сна можно принять ванны с парой капель иланг - иланга. Аромат жасмина снимает напряжение и навязчивые мысли улетучиваются. Мирра придает уверенности. Герань и масло розового дерева снимает раздражительность, помогает в период менструации.

Тонизирующее и бодрящее действие эфирных масел
Бергамот снимает усталость, улучшает память. Цитрусовые снимают напряжение и ощущение тревожности, повышая настроение. Роза положительно сказывается на нашем характере. В целом они повышают нашу выносливость, заряжают энергией, забирая слабость. Что особенно ценится молодыми мамами, чьи дети беспокойно спят и часто просыпаются.
 


Эфирные масла – афродизиаки
Повышают сексуальную привлекательность партнера, достаточно капнуть пару капель сандала, нероли или пачули в ванну, которую вы принимаете (без использования шампуней, гелей и т.д., при невысокой температуре воды, чтобы масло не испарилось быстро). Кожа сохранит запах, если вы не будете использовать парфюм. Нет времени на ванну, выручит аромалампа. Единственный нюанс, у партнера не должно быть аллергии на это эфирное масло. Беременность не постоянное явление, эти знания пригодятся. Такие масла еще используют, делая, например, массаж в Москве.

Лечебное свойство (ингаляции, паровые ванны)
Антибактериальные свойства тимьяна снимут воспаление в горле, достаточно пары капель в аромалампу. Эфирное масло чайного дерева в сотрудничестве с водой помогут расправиться с инфекцией, вирусами и микробами. Лаванда и мята снимают головную боль. Майоран поможет снять озноб. Впрочем, помощь существенна только на ранних стадиях заболеваниях, либо дополняет комплексное лечение.

В период беременности о возможности применения (пользе и вреде) эфирных масел, аромаванн нужно консультироваться с врачом. Даже если вам запах очень нравится, необходимо снизить дозу ингаляций вдвое (одну каплю вместо двух). Некоторые масла, такие как жасмин, базилик, розмарин, кедр, корица, мелисса и т.д., нужно использовать с особой осторожностью и не злоупотреблять.

Будущая мама раскрывает дополнительные способности эфирных масел, в первом триместре беременности сильную тошноту снимут мята (именно колосковая) и лаванда. Для этого капните пару капель на платочек. От мучительной изжоги избавляет аромат лимона и мандарина. Массаж живота с маслом аниса или эвкалипта облегчат стул, и запоры перестанут доставлять дискомфорт.

Часто ноги женщин в положении испытывают повышенное утомление, появляются выступающие вены. Отдохнуть вашим ножкам помогут компрессы с той же лавандой, кипарисом, календулой или геранью (масло разбавляется прохладной водой, смачивается ткань, накладывается на ноги до момента согревания до температуры тела, можно повторить 2-3 раза) или ванночки для ног с 3-4 каплями масла. Общую усталость снимет и придаст сил аромамассаж из смеси 2-3 капель эфирного масла и 5-7мл. масла жожоба, зародышей пшеницы и сладкого миндаля.

Для профилактики и лечения растяжек используйте смесь из 30мл. масла миндаля, 15мл. ростков пшеницы, 15мл. масла авокадо, 4 капли масла нероли, и по 2 капли календулы, герани, лаванды и семян моркови. Эффективно для «свежих» растяжек. Масло лимона помогает отбеливать пигментные пятна, а масло мирры рассасывает рубцовую ткань. Можно использовать и готовую косметику на основе эфирных масел, прежде уточнив состав и наличие разрешенных беременной и кормящей маме масел.


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Ароматерапия Для пользы тела Эфирные масла для мам