Ванна с эфирными маслами

Эфирные масла можно использовать и для ванны. Чтобы получить максимальный эффект от такой ванны, нужно закрыть в ванную дверь и окно и добавить в подготовленную ванну 10 капель эфирного масла.

Аромат эфирного масла будет возрастать с паром воды, создавая приятную атмосферу.

Вот несколько рецептов применения эфирных масел для ванны.

1. Расслабляющая ванна:

2 капли лаванды
2 капли бергамота
2 капли кедра

2. Успокаивающая ванна:
6 капель герани
4 капли василька

3. Ванна от бессонницы:

4 капли ромашки
2 капли лаванды
2 капли нероли
2 капли майорана

4. Тонизирующая ванна:

3 капли розмарина
2 капли лимона
2 капли ладана

5. Успокаивающая ванна для ног:
нужно налить в тазик теплой воды и добавить несколько капель эфирного масла лаванды, герани или же бергамота. Затем нужно сесть, поставить ноги в тазик и расслабиться.

Такую процедуру для ног нужно делать 2-3 раза в неделю в течение 10-15 минут.  Такая ванна поможет снять усталость ног и избавит от тяжести в ногах.



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Ароматерапия Масла для ванн Ванна с эфирными маслами