Лучший способ снять стресс


Эфирные масла являются отличными антидепрессантами. Причем, если брать одно и то же эфирное масло, то оно может обладать как успокаивающим, так и стимулирующим действием на наш организм.

Некоторые запахи эфирных масел обладают свойствами, которые усиливают энергетический потенциал организма. А, если изменить дозировку этого же эфирного масла, то оно может стать хорошим снотворным.
 
Такими двойственными эффектами способны обладать такие эфирные масла как розовое масло и нероливое эфирное масло. Они хорошо стимулируют работу нашего мозга и в то же время оказывают успокаивающее действие на нервную систему.

Отдыхая, можно почитать полезную информацию, как сделать цветочный горшок своими руками.

Валериановое и гераневое эфирные масла хорошо помогают снять чрезмерное напряжение и также поднять тонус при депрессивном состоянии.

Если в течение дня у вас неожиданно появились сильные головные боли и усталость, возьмите салфетку и капните на нее по 2-3 капли масла лимона и герани. Затем, приложите эту салфетку к носу, и вдыхайте этот аромат до тех пор, пока он полностью не испарится.

Чтобы у вас был хороший и здоровый сон, вам в этом помогут следующие эфирные масла: ароматы масел ромашки, мускатного ореха, мелиссы, кипариса, жасмина, герани, тмина, мирры, лаванды и шалфея.


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Ароматерапия Выбор масла Лучший способ снять стресс