Витаминные и минеральные комплексы для роста волос

Косметические средства не способны полностью обеспечить ваши волосы всеми необходимыми микроэлементами. И это происходит не потому, что шампунь или бальзам неэффективен. Дело в том, что правильный уход за волосами заключается не только осуществлении комплекса мероприятий по наружному уходу, но также еще и внутреннему. Что это значит? Имеется в виду соблюдение правильного питания, дополненного комплексом витаминов. Все это вместе сможет оказать необходимый эффект на ваши волосы, и они станут на много здоровее.

Многие препараты для роста волос включают в себя наиболее необходимые витамины – В, С, Е и Д. Помимо этого, в них входят еще и важные микроэлементы — железо, цинк, кальций, магний, которые способны ускорять процесс выздоровления волос. Непосредственно за рост волос отвечает витамин РР. Благодаря ему усиливается циркуляция крови в коже головы, на клеточном уровне происходит обновление волос, регулируется пигментация.

Для того, что комплексы витаминов и минералов смогли попасть точно по назначению, т.е лучше усвоиться их нужно правильно принимать. Осуществлять это необходимо зачастую во время или после приема пищи, и не забывать запивать большим количеством воды. Ну, а максимально положительных результатов можно достичь, если изначально обратиться к специалисту – трихологу.

Помимо препаратов с витаминными и минеральными комплексами, как уже говорилось, стоит еще принимать правильно подобранную еду. Важно понимать в каких продуктах содержатся необходимые для ваших волос продукты. В действительности, принимать пищу, насыщенную теми или иными витаминами можно безгранично, в то время как на прием витаминных комплексов есть ограничения. Универсальными продуктами можно назвать такие, которые смогут помочь улучшить состояние здоровья в целом. К таким относятся овсяные хлопья, жирная рыба, щавель, помидоры, картофель, семена тыквы и подсолнечника, зелень, фрукты.

Выбирая тот или иной препарат для роста волос, обязательно обращайте внимание на его состав и имеющиеся противопоказания. Если в комплексе имеется витамин В, то это уже одна из положительных характеристик средства.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on odnoklassniki
OK
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp

Похожие записи: