Народные средства от бессонницы

Если взрослый человек страдает бессонницей, неплохо бы еще перед сном съедать одну столовую ложку меда и мазать виски лавандовым маслом. Постепенно бессонница уйдет.

При бессоннице также хорошо помогают ванны, которые нужно принимать на ночь, с добавкой любых эфирных масел – мятного или ромашкового.


При бессоннице можно готовить и пить отвары:

из плодов боярышника - взять100 граммов на о,5 литра воды, кипятить в течение получаса и принимать по полстакана три раза в день после еды;

из корня шалфея - взять 1 столовую ложку на стакан кипящего молока, в которое нужно добавить немного меда, пить за полчаса до сна;

из корня бузины - столовую ложку измельченного корня и залить стаканом кипятка, проварить в течение15 минут, настаивать полчаса и пить отвар по столовой ложке в день;

из коры калины – взять 10 граммов коры на стакан кипятка, настаивать полчаса и пить по столовой ложке три раза в день.


Not found

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Лечебник Ванги Общие болезни Народные средства от бессонницы