Сейчас все стараются переходить на здоровый образ жизни, но это понятие трактуется каждым по-разному, ему нет однозначного определения. Конечно, главное, что отличает здоровых людей, это отсутствие вредных привычек, диета, занятия спортом, постоянное посещении клиники Мастерская здоровья и прочее. Но не многие знают, что в этом направлении также, как и в любом другом, также есть свои модные тенденции. В частности, хорошим примером могут служить новые технологии, направленные на насыщение человеческого организма кислородом, а он, как известно, играет важную роль в обменных и прочих процессах.
Так, теперь этот необходимый для жизнедеятельности элемент можно получать искусственно. С этой целью изобретено специальное оборудование – компактный прибор, производящий кислород. Эти приборы представлены на современном рынке в большом разнообразии, но суть их едина, и заключается она в обогащении организма чистейшим кислородом.
Если вы не доверяете приборам, то можно «сесть» на кислородное питание, что поможет поддерживать в норме давление и избавит от плохого самочувствия. Ни для кого не секрет, что гипоксия, а именно так называется кислородная недостаточность, провоцирует «созревание» целого букета болезней.
В основном речь идет о кислородных коктейлях, делаются которые в специальных миксерах или шейкерах, генерирующих кислород – это неэлектрические практичные приборы, призванные изготавливать насыщенные кислородом, вкуснейшие коктейли, употреблять которые будет не только вкусно, но и чрезвычайно полезно.
Если коктейли и приборы – не ваш вариант, поскольку вы – приверженец всего естественного, то остается как можно больше времени проводить на свежем воздухе и, ключевое слово здесь – свежем. Это должны быть парки, леса, рощи, загородные прогулки, поездки к морю, но никак не шумные пикники на обочине, сопровождающиеся обильной выпивкой и поеданием несчетного количества бутербродов. Отдых должен быть активным и здоровым (синоним – трезвым), только тогда он пойдет на пользу, отдохнет не только тело, но и душа. Разгрузочные дни нужно устраивать не только желудку, но и голове.
