Хорошая генетика, качественная косметика, регулярный уход за кожей – все это способствует тому, что ваше лицо будет красивым. Однако, только этого недостаточно. Только грамотно составленный рацион, который состоит из полезных продуктов поможет вам избежать нездорового цвета лица, прыщей, расширенных пор, жирного блеска.
- Морковь – один из ценнейших кладезей бета-каротина, который служит для восстановления клеток.
- Помидор – мощный антиоксидант растительного происхождения, который защищает кожные покровы от вредного солнечного излучения. Также способствует нормализации давления.
- Банан способен навсегда решить проблему с мешками под глазами. По словам специалистов, всего один банан в день, съеденный на ночь, избавляет от бессонницы и отлично заменяет снотворное. А здоровый сон – это залог красивого цвета лица на утро.
- Овсянка – это прекрасный завтрак. В этой каше содержатся калий, магний и железо, которые важны для предотвращения старения.
- Чечевица является кладезем цинка, который уменьшает интенсивность образования кожного сала и очищает кожу.
- Чай с крапивой обладает противовоспалительными свойствами, после него кожа становится чище. Известно, что крапива способна лечить даже экземы.
- Мята – это то растение, которое способно уменьшить уровень стресса. Кроме того, она избавляет от многих проблем с желудком. А ведь как известно, в большинстве случаев именно заболевания пищеварительного тракта приводят к появлению на коже угрей и прыщей.
- Еще один полезный овощ – это артишок. В нем, как и в томате, содержится большое количество антиоксидантов. Поэтому его нередко применяют для создания косметики. Введите в свой рацион артишок, и у вас всегда будет свежий вид.
- Свекла является привычным корнеплодом для нашего региона, однако немногие знают, что в ней содержатся такие полезные для нашего здоровья магний, кальций, калий и железо.
- Незаменимым продуктом в рационе красоты является красный виноград. Многочисленные исследования доказывают, что он способен естественным способом отодвинуть приближение старости.
Если вам необходима пленка стрейч, обращайтесь в нашу компанию. Мы поставляем материалы высокого качества от мировых производителей. При этом наши цены всегда самые доступные.
