Как правильно принимать ванну
Налить в таз горячую воду и опустить в нее руки по локти на 10 минут, подливая кипяток в таз с таким расчетом, чтобы вода постепенно поднялась до 42 градусов. В течение следующих 5 минут температуру поддерживать на максимальном уровне.
В этот момент начнется сильное потоотделение. Руки обтереть полотенцем и надеть перчатки. Такую ванну нужно делать перед сном при болезнях носоглотки и заболеваниях верхних дыхательных путей простудного характера. Во время процедуры можно подливать в воду горячий травяной настой.
Ванна при простуде
В глубокий таз нужно налить воду температуры 40 градусов и опустить в нее ноги на 15 минут, подливая горячую воду. Такая горячая ванна для ног эффективна в начале простудных заболеваний, при насморке, кашле. Также такую ванну можно применять для профилактики простудных заболеваний при переохлаждении организма и проводить лечение бронхита.
Для усиления эффекта этой ванны, нужно в воду добавить 1 ст. ложку горчицы. Обтереть ноги, надеть теплые носки и лечь в постель. Вместо горячей воды можно использовать горячий травяной настой.
